ผิวหน้าสวยใสได้ด้วยบัวบก

บัวบก Centella asiatica L.

บัวบกเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในการรักษาแผลมาอย่างยาวนาน ทำให้แผลหายเร็วและไม่เป็นแผลเป็น โดยการที่บัวบกไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสทินซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง จากการที่มีสารพวกไตรเทอร์พีน เช่น asiaticoside, madecassoside, asiatic, madecassic, madisiatic acids เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีสารฟลาโวนอยด์เสริมสรรพคุณในการลดการอักเสบ ลดการระคายเคือง สารในบัวบกเหล่านี้ยังทำให้การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ ดีขึ้น จึงมีประโยชน์ต่อผิวหนังหลายด้าน เช่น เป็นการทำให้เซลล์ได้รับอาหารมากขึ้น เซลล์แข็งแรงขึ้น ลดอาการบวมคั่ง แก้ปัญหาผิวหนังที่มีลักษณะเป็นผิวส้ม สร้างเซลล์ใหม่ ทำให้เซลล์แข็งแรงลดอาการบวมคั่ง (decogestion) กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อของผิวหนัง

วิธีใช้ใบบัวบก
1. ใบบัวบกส่วนที่เหนือดิน 1 กำมือ ล้างน้ำสะอาด แล้วตัดรากทิ้ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ลงในเครื่องปั่น
2. ใส่น้ำสะอาด 2-3 ช้อนโต๊ะ อาจจะเติมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ช้อนชา แล้วปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
3. พอกใบหน้าก่อนเข้านอนทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด พอกได้ทุกวัน
จะทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ สดใส ไร้รอยแผลเป็น

ที่มา : หนังสือประกอบการอบรมระยะสั้น
มหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ ครั้งที่ 9