ฉลาดทำบุญ ด้วยยาไทย

                                                                                                            มูลนิธิสุขภาพไทย

         “การทำบุญ”เป็นเรื่องใหญ่ของชาวไทย หมายถึง คนไทยชอบทำบุญ แต่เป็นเรื่องแปลกที่ว่า การทำบุญในโลกไร้พรมแดนนี้ คนไทยกลับทำบุญในความหมายแคบๆคือทำบุญต้องทำกับพระหรือกับวัดเท่านั้น และยังตีกรอบกิจกรรมทำบุญให้แคบขึ้น ว่าทำบุญต้องบริจาคเงิน หรือใส่บาตรเลี้ยงอาหารพระหรือถวายเพียงถังเหลืองๆ ทั้งๆที่ถ้ากางตำราหลักพุทธศาสนา หรือเข้าไปเสิร์ชในอินเตอร์เนตจะพบวิธีทำบุญหรือคู่มือฮาวทูทำบุญไว้ตั้ง 10 วิธี(บุญกริยาวัตถุ 10) การทำบุญให้ได้บุญจึงมีความหมายกว้างมาก ไม่ได้จำกัดว่าต้องทำบุญกับพระและวัดเท่านั้น สำหรับวิธีทำบุญยังมีอีกหลายวิธี
          อย่างเช่นวิธีทำบุญในข้อแรก คือการให้ทาน คนไทยมักไปแบ่งแยกว่าถ้าให้พระเรียกว่าทำบุญ แต่ให้คนอื่นๆบอกว่าให้ทาน ความจริงคือ “ทานมัย”หรือให้ทาน หมายถึงการให้ทั้งปวง จะให้กับใครก็ได้บุญ เพราะการให้เป็นการลดการเห็นแก่ตัว ลดความคับแคบและยึดติดในวัตถุสิ่งของ ประโยชน์จาการแบ่งปันยังเจือจุนได้ทั้งระดับบุคคลและชุมชนด้วย
          พอให้แบบไม่หวังผล แต่ว่งผลกับหมู่ชนและเต็มไปด้วยความปรารถนาดี จิตใจก็สบายอิ่มเอิบไม่เศร้าหมอง”บุญ”หรือภาษาพระเรียก”ปุญญะ”ก็ออนไลน์มาถึงผู้ให้แบบเต็มๆ
          ในหลักการที่ว่านี้ หากว่าผู้อ่านจะนำมาใช้ในงานบุญเทศกาลเข้าพรรษา ซึ่งถือว่าเป็นมหากุศลของชาวพุทธ ก็จะได้แนวทางสร้างสรรค์มากขึ้น นอกจากทำบุญกับพระและวัดตามประเพณีแล้ว กลุ่มของแม่ชี กลุ่มเด็กด้อยโอกาส ผู้ชราตามบ้านพัก คนเจ็บไร้ญาติ ฯลฯ ทำแล้วได้บุญเช่นกัน
          สำหรับข้าวของที่จะทำบุญ ก็มิได้มีแต่เฉพาะร้านค้าที่เขาจัดให้เท่านั้น อันที่จริงของที่เป็นประโยชน์ทุกออย่างถ้าให้ทานก็ได้บุญ ในฐานะที่ส่งเสริมสุขภาพด้วยการใช้สมุนไพรหรือยาไทย ขอแนะนำตัวอย่างฉลาดทำบุญด้วยสมุนไพรสักเล็กน้อย
          สมุนไพรเป็นได้ทั้งอาหาร ยา เครื่องดื่ม และเครื่องสำอาง ดังนั้นของที่จะถวายพระหรือแบ่งปันให้ผู้คนก็มีได้หลายรูปแบบ เริ่มจากยารักษาโรคก่อนโรคพื้นฐานที่คน 80 %เป็นกันบ่อยๆหนีไม่พ้นโรคทางเดินหายใจ กับทางเดินอาหาร ถ้าจะเลือกสรรจัดเป็นชุดน่าที่จะให้มียาที่เข้าข่ายนี้ ผู้รับได้ใช้ให้เกิดประโยชน์จริงๆสมุนไพร ฟ้าทะลายโจรเป็นยาที่ใช้ได้ทั้งระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร คือ มีสรรพคุณแก้ไข้ และท้องเสีย ยังเป็นยาแก้เจ็บคอ แก้ร้อนในได้ด้วย หรือจะเป็นบระเพ็ด ที่บรรจุใส่แคปซูล กินแก้ไข้ก็ได้เช่นกัน
           ยาชงที่ดื่มแล้วให้สรรพคุณ เป็นทั้งยาและเครื่องดื่มรสอร่อยอีกชนิดหนึ่งคือยาชง ต้นรางจืด มีสรรพคุณแก้ไข้ แก้ร้อนใน ลดความดันเลือด หรือผู้ป่วยหอบหืดเรื้อรัง ซึ่งก็เป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจก็สามารถใช้รางจืดบำบัดได้เช่นกัน รางจืดยังเป็นสมุนไพรช่วยถอนพิษผิดสำแดง พิษเนื่องจากกินอาหารผิดได้ และในงานบุญที่มักจะมีการดื่มเหล้าข้างวัดมักเมาค้าง ก็ใช้รางจืดถอดพิษเหล้าได้ด้วย
           ส่วนโรคทางเดินอาหาร ที่คนทั่วไปเป็นบ่อยที่สุด คืออาการท้องอืด จุกเสียด รวมทั้งอาหารไม่ย่อย ภาษาแพทย์แผนไทยเรียกว่าธาตุพิการนั้น สมุนไพรที่นิยมใช้กันทั่วไป คือ ขมิ้นชัน นอกจากแก้อาการท้องอืดเฟ้อแล้ว ยังแก้อาการโรคกระเพาะได้ดีอีกด้วย หากพระบวชใหม่ยังปรับร่างกายให้อดอาหารมื้อเย็นไม่ได้ กินขมิ้นชันบรรเทาไว้ก็ดีทีเดียว

            ยาสำหรับกระเพาะลำไส้ แก้อาการท้องอืดเฟ้ออีกตำรับหนีง ที่เรียกว่า ยาธาตุเปลือกอบเชย เนยาที่อยากแนะนำให้ใช้ หรือถวายพระหรือผู้ถือศีลเพราะว่ายาธาตุที่ดื่มกินกัน หรือนิยมถวายพระอยู่ในขณะนี้ มักจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งไม่เหมาะกับการถวายให้นักบวช แต่ยาะาตุเปลือกอบเชย เป็นตำรับยาสมุไพรพันธุ์แท้ ดื่มได้สรรพคุณและไม่ทำให้ศีลมัวหมอง
            อาการท้องอืดเฟ้อ ที่อาจเกิดจากการนั่งปฏิบัติธรรมนาน หรือในกลุ่มผู้สูงอายุที่ระบบย่อยอาหารอ่อนกำลังตามวัย จึงเหมาะกับยาธาตุสมุนไพรแบบนี้มาก คนหนุ่มสาววัยทำงานที่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือกินอาหารงานเลี้ยงเป็นประจำแล้วเกิดอาหารไม่ย่อย ท้องอืดเฟ้อก็ใช้ยาธาตุสมุนไพรเปลือกอบเชยได้
มาดูเครื่องสมุไพรที่เหมาะแก่การทำบุญบ้างถ้าจะให้สะดวกใช้เข้ากับยุค ก็มีสมุนไพรบรรจุขวดสำเร็จรูปมากมาย สมุนไพรที่ทำเป็นเครื่องดื่มเหล่านี้ แม้ตัวยาหรือสรรพคุณจะมีอยู่น้อยไม่สามารถใช้เป็นยาได้ แต่ก็ได้ประโยชน์ดีกว่าน้ำอัดลม เครื่องดื่มบางแห่งที่ผลิตได้ดีจะมีความเข้มข้นของสรรพคุณอยู่มาก ดื่มแล้วก็ได้ประโยชน์จากสมุนไพรด้วย เช่น เครื่องดื่มมะขามป้อมช่วยให้ชุ่มคอขับเสมหหะ เป็นยาบำรุง หรือว่านกาบหอย ดื่มดับกระหายหรือน้ำยอดนิยม มะตูม กระเจี๊ยบก็ดื่มได้ทุกวัน
              สมุนไพรที่เป็นเครื่องสำอาง ก็ใช่ว่าจะจัดชุดทำบุญไม่ได้ เพราะเครื่องสำอางในภาษาของ อย. หมายถึง สบู่ แชมพู ดังนั้น สบู่สมุนไพรหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ช่วยขจัดเหงื่อไคลชำระสิ่งสกปรกได้ดี เช่นสบู่เปลือกมังคุด สบู่มะขาม หรือที่คนกำลังให้ความนิยม เช่น สบู่แฮนด์เมดหรือสบู่ทำด้วยมือผสมสมุนไพร ซึ่งเป็นสบู่ที่ไม่ระคายเคืองผิว เป็นสบู่ธรรมชาติแท้ๆหากจะมอบหรือถวายให้ใคร ก็เท่ากับเลือกสิ่งดีๆหรือสละสิ่งที่ดีที่สุดให้ด้วยใจไม่ยึดติด