ปุจฉา วิสัชนา ฟ้าทะลายโจร แก้ไข้หวัดได้จริงหรือ ?

                                                                                                           โดย มูลนิธิสุขภาพไทย

   ปุฉา ฟ้าทะลายโจร แก้ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ได้หรือไม่ ?
   วิสัชนา ยังไม่มีใครรู้แน่นอน บอกได้เพียงว่าการศึกษาที่เคยทำไว้ พบว่า ฟ้าทะลายโจรมีส่วนรักษาหวัดและหวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้ แต่สำหรับสายพันธุ์ใหม่(กำลังจะเก่าแล้วนี้) ยังไม่มีคำตอบแน่ชัด 
   
   ปุฉา แล้วทำไมจึงมีการให้ข่าวว่า กินฟ้าทะลายโจร แก้ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ได้
   วิสัชชนา จะต้องอ่านข่าว ฟังข่าวอย่างมีสติ ข่าวที่ออกมาบอกว่า ฟ้าทะลายโจร ใช้แก้หวัดและหวัดใหญ่ตามฤดูกาล ไม่ได้บอกว่าแก้หวัดสายพันธุ์ใหม่ แต่เนื่องจากไข้หวัดทั้งหลายมาจากเชื้อไวรัส สายพันธุ์เก่าหรือใหม่ก็เป็นเชื้อไวรัส ข้อมูลทางการหรือองค์การอนามัยโลกก็พูดไว้ว่า เป็นหวัดสายพันธุ์ใหม่และหวัดตามฤดูกาลมีอาการคล้ายกัน คือมีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก และมีอาการเมื่อยตามเนื้อตัว อ่อนเพลีย
    อาการพื้นฐานของหวัดนี้ จากการศึกษาวิจัยพบว่า การกินฟ้าทะลายโจรสามารถบรรเทาอาการได้ จึงมีความเป็นไปได้ที่จะกินฟ้าทะลายโจรเพื่อแก้อาการต่างๆ ที่เกิดจากหวัดธรรมดาและหวัดใหญ่ได้ (แต่จะต้องเรียนรู้ความรุนแรงของโรคซึ่งจะกล่าวในข้อต่อไป)
    นอกจากนี้ในฟ้าทะลายโจรมีสารออกฤทธิ์ชื่อ สารเอนโดรกราโฟไลน์ มีการศึกษาวิจัยพบว่า สารสำคัญชนิดนี้มีฤทธิ์ยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสหวัด หรือไม่ให้ไวรัสขยายพันธุ์ออกลูกหลานมาทำร้ายร่างกายเรา และช่วยยับยั้งไวรัสไปเกาะผนังเซลล์ของร่างกายเรา หรือพูดง่ายๆ ว่า ลดจำนวนไวรัสร้ายทำลายอวัยวะของเรานั่นเอง พอไวรัสลดความรุนแรง หากร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันแข็งแรงพอก็จะขจัดไวรัสได้ตามธรรมชาติสภาพร่างกายก็ฟื้นคืนสู่ภาวะปกติ
   ทุกคนควรเข้าใจด้วยว่า ฟ้าทะลายโจรไม่ใช่ยาวิเศษ เราควรเข้าใจการดูแลไข้หวัดหรือรักษาความเจ็บป่วย ซึ่งจำเป็นต้องอาศัยองค์ประกอบหลายอย่างไปพร้อมๆ กัน
   ๑) เราควรรู้จักฟังเสียงร่างกายของเรา อาการไข้หวัดทั้งหลายจะมีสัญญาณบ่งบอกมาล่วงหน้าเสมอ เช่น รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว รู้สึกเพลียๆ ไม่สดชื่นตามปกติ บางคนเริ่มมีอาการเจ็บคอน้อยๆ บางคนอาจเริ่มมึนๆ ศีรษะ แน่นอนส่วนใหญ่เริ่มมีไข้รุมๆ หากเราฟังเสียงร่างกายเรา และไม่ฝืนร่างกาย ควรหยุดกิจกรรมทุกอย่าง และนอนพักผ่อนทันที
    ในช่วงที่เริ่มเป็นไข้หวัดนี้ ถ้าได้กินยาฟ้าทะลายโจรทันที ครั้งละ ๒ แคปซูล และกินต่อเนื่องวันละ ๓-๔ ครั้ง ก่อนอาหารและก่อนนอน จะช่วยแก้อาการไข้หวัดได้อย่างดี แต่ถ้าเป็นหวัดงอมหรือมากแล้ว จากประสบการณ์การใช้ การกินฟ้าทะลายโจรจะได้ผลไม่มากนัก
   ๒) คำสอนแต่โบราณยังใช้ได้ดีเสมอ และเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่หาง่าย ประหยัดและปลอดภัยสุดๆ คือ เมื่อเป็นไข้หวัด ให้ดื่มน้ำมากๆ วันละอย่างน้อย ๒ ลิตร มีนักวิชาการพูดทีเล่นทีจริงว่า “ไวรัสหวัดแพ้น้ำ” ความจริงการดื่มน้ำบ่อยๆ ช่วยอาการหวัดได้ดี เนื่องจากน้ำช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเย็นลงลดไข้ ดื่มน้ำแล้วก็ปัสสาวะออกเป็นการระบายความร้อน และช่วยขจัดของเสียเวลาเป็นไข้ออกไปด้วย เวลาไม่สบายมีไข้ร่างกายจะสูญเสียความชุมชื้น ดังนั้นการดื่มจึงช่วยฟื้นความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย ดื่มน้ำยังลดอาการติดเชื้อและการอักเสบต่างๆ ได้ด้วย และถ้าเริ่มมีอาการไอและเสมหะติดคอ ยาที่ดีที่สุดในการละลายเสมหะคือการจิบน้ำอุ่นๆ ตลอดวัน
    หากได้ดูแลอย่างดีตาม ๒ ข้อข้างต้นแล้ว การกินยาสมุนไพรช่วยก็จะเสริมการรักษาไข้หวัดต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น แต่ถ้ายังใช้ร่างกายหักโหม ยาอะไรก็เอาไม่อยู่ สำหรับฟ้าทะลายโจรมีศักยภาพดีเป็นที่พึ่งได้ แต่ไม่ใช่ยาวิเศษ กรณีที่ไม่สบายมีไข้สูง ต่อเนื่อง ๔๘ ชั่วโมงไข้ไม่ยอมลด ไอรุนแรง อาเจียนมาก และมีอาการหายใจลำบาก หอบ และเหนื่อยอ่อนเพลียอย่างมาก ต้องไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อยู่นอกเหนือการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
  
   ปุจฉา ฟ้าทะลายโจรกินเป็นยาบำรุงใช้ป้องกันหวัดได้หรือไม่
   วิสัชชนา ได้ แต่ต้องกินด้วยความรู้ แต่ความรู้แต่โบราณแนะนำให้กินฟ้าทะลายโจรเป็นยาบำรุงหรือยาอายุวัฒนะ ภายหลังมีการศึกษาวิจัยในประเทศทางยุโรป พบว่า การให้เด็กนักเรียนกินยาฟ้าทะลายโจร ขนาด ๒๕๐ มิลลิกรัม/วัน โดยคุมสารออกฤทธิ์ชื่อ เอ็นโดนกราโฟไรด์ให้ได้ประมาณ 11.2 มิลลิกรัม/วัน กินต่อเนื่อง ๓ สัปดาห์พบว่า เด็กกลุ่มที่กินฟ้าทะลายโจรป่วยเป็นไข้หวัดน้อยกว่าเด็กที่ไม่กินถึง ๒ เท่า จึงบอกได้ว่าฟ้าทะลายโจรกินป้องกันหวัดได้ 
    
    อย่างไรก็ตาม การศึกษาชิ้นนี้ตรงกับความรู้ดั่งเดิมว่า การกินฟ้าทะลายโจรเพื่อใช้ป้องกันหวัด หรือช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงนั้น ควรกินฟ้าทะลายโจรจำนวนน้อยๆ เท่านั้น คือ ถ้าจะใช้ป้องกันหวัด กินครั้งละ ๑-๒ แคปซูล/วันเท่านั้น โดยอาจกินหลังอาหารเช้า หรือก่อนนอน ซึ่งต่างจากการกินเวลาที่เริ่มเป็นหวัด ควรกินครั้งละ ๒-๓ แคปซูล วันละ ๓-๔ ครั้งตามมื้ออาหารและก่อนนอน และกินประมาณ ๗-๑๐ วัน หรือเมื่ออาการหวัดหายก็เลิกกิน ไม่ควรกินฟ้าทะลายโจรจำนวนมากๆ ในยามปกติ เพราะไม่มีประโยชน์แล้วยังทำให้ตับทำงานหนักโดยใช่เหตุ กรณีกินเป็นยาบำรุง ควรกินจำนวนน้อยวันละครั้ง และกินต่อเนื่องสัก ๑ เดือนให้หยุดยา เพราะฟ้าทะลายโจรเป็นยาที่มีคุณสมบัติเย็น การกินจำนวนมากอย่างต่อเนื่องจะทำร่างกายเสียสมดุล อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง มือเท้าอ่อนแรงได้ และการที่ฟ้าทะลายโจรช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันนั้น ต้องใช้ในปริมาณน้อยๆ เท่านั้น
    และอย่าลืมว่า ร่างกายที่มีสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้เกิดจากยาที่ดี แต่เกิดจากการกินอยู่หลับนอนอย่างเหมาะสม และการหมั่นบริหารร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ พร้อมๆ กับการบริหารจิตใจให้เกิดความสงบเย็น สำหรับ....ฟ้าทะลายโจรเป็นยาดี แต่ต้องรู้จักใช้.