กิน"ถั่วอบ"
ช่วยลดความดัน
นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์เบทอิสราเอล
เสนอแนวทางใหม่ในการช่วยหญิงวัยทองให้ลดการบริ
โภคฮอร์โมนสำหรับแก้อาการวูบวาบหรือผิดปกติอื่น
ๆ ด้วยการหันมากินถั่วและธัญพืชที่อบแห้งแทนจำนวนครึ่งถ้วยทุกวัน
นอกจากจะช่วยลดความความเสี่ยง
ต่อจากเกิดโรคหัวใจและมะเร็งเต้านมที่เกิดจากการกินฮอร์โมนในหญิงวัยทองแล้ว
ในกลุมสตรีที่มีความดันเลือดสูง
การกินถั่วและธัญพืชอบแห้งยังช่วยลดความดันเลือดสูงสุดจากการบีบหัวใจได้ถึงร้อยละ
10
และยังลดอัตราการเกิดความดัยเลือดสูงจากการคลายตัวของของหัวใจได้ร้อยละ
7
แหล่งข้อมูล
: คม
ชัด ลึก, ไทยรัฐ
