ฟื้นฟูสุขภาพหลังคลอด
ด้วยการแพทย์แผนไทย
การฟื้นฟูสุขภาพแม่หลังคลอดบุตรเป็นสิ่งที่จำเป็นและมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ทุกคน
เพราะตลอดเวลา 9 เดือนของการตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องรับภาระหนักทั้งร่างกายและจิตใจ
นับว่าเป็นภาระอันใหญ่หลวงสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคน
และเมื่อเวลาคลอดก็ต้องทนกับความเครียดและความเจ็บปวดอีก
ภายหลังคลอดคุณแม่ส่วนใหญ่
จะมีอาการเศร้าหมองเนื่องจากสภาพฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
อีกทั้งความเหนื่อยล้าเจ็บปวดและความวิตกกังวลต่างๆ นานาในการเลี้ยงดูบุตร
ใ
นอดีตหญิงหลังคลอดใช้วิธีดูแลสุขภาพหลังคลอดตามหลักการแพทย์แผนไทย
เช่น อยู่ไฟ การนวดประคบสมุนไพร การทับหม้อเกลือ เข้ากระโจมอบไอน้ำ
และอาบน้ำสมุนไพร นอกจากนี้ ยังบำรุงร่างกานด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
เช่น ข้าวซ้อมมือที่อุดมด้วยวิตามิน รับประทานปลาเพราะโปรตีนจากปลาย่อยง่าย
รับประทานผักสมุนไพรเพื่อเพิ่มน้ำนม เช่น แกงเลียงบวบ ตำลึง
หัวปลี และงดอาหารรสจัด อาหารหมักดอง เพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้แม่และเด็กมีสุขภาพสมบูรณ์
แข็งแรง
การสร้างเสริมสุขภาพหลังคลอดด้วยการแพทย์แผนไทย ให้ประโยชน์หลายประการคือ
1.ช่วยให้หญิงหลังคลอดได้พักผ่อนและ ได้รับความสดชื่น ผ่อนคลายความตึงเครียดจากการคลอด
2.ความร้อนจะช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ทำให้น้ำคาวปลาถูกขัยออกมา
ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น
3.บรรเทาอาการเจ็บแผล และช่วยให้แผลฝีเย็บแห้ง หายเร็วขึ้น
4.ช่วยให้มารดามีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
ที่มา : หนังสือพิมพ์มติชน 17 กุมภาพันธ์ 2546
แหล่งข้อมูล : ศูนย์การแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลเกษมราษฏร์ ประชาชื่น
